முதல் முறையாக புகைபிடிக்கும் களை இங்கே தொடங்குங்கள்

உங்கள் களை கிடைத்துவிட்டது, அதை எப்படிப் புகைக்கப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். செய்ய வேண்டிய கடைசி விஷயம், உங்கள் உயர்வைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குட்டித் தின்பண்டங்கள் முதல் முழு உணவு வரையிலான தின்பண்டங்களின் தேர்வு, H20க்கு கூடுதலாக ஜூஸ் மற்றும் டீ போன்ற பல நீரேற்றம் விருப்பங்கள், மற்றும் மண்டலம் மற்றும்/அல்லது வித்தியாசமாக இருக்க வசதியான இடம் இவை அனைத்தும் வெற்றிகரமான பயணத்திற்கு அவசியம். வயது வந்தோருக்கான வண்ணமயமாக்கல் புத்தகங்கள் அல்லது வீடியோ கேம்கள் போன்ற - நீங்கள் உயர்வதற்கு முன் சில குறைந்த-பங்கு செயல்பாடுகளை தயார் நிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட உங்கள் உயரம் அதிகமாக இருந்தால், இந்த எளிதான செயல்பாடுகள் உங்கள் அறிவாற்றலை மீண்டும் ஒருமுகப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் கால்களை மீண்டும் தரையில் வைக்கலாம். இதேபோல், ஒரு CBD தயாரிப்பைக் கொண்டிருப்பது, ஒரு டிஸ்போசிபிள் வேப் அல்லது டிஞ்சர் போன்றது, பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிரமான உயர்வைக் குறைக்கும்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு பஃப்ஸுடன் ஆரம்பித்து, மேலும் புகைபிடிப்பதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் காத்திருப்பதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான உயர்வை எளிதில் தவிர்க்கலாம். வெளிப்படையான மற்றும் நுட்பமான உணர்வுகளைக் கவனிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் நேரம் செல்லச் செல்ல உங்கள் மன மற்றும் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும். அடுத்த முறை நீங்கள் மருந்தகத்திற்கு வரும்போது, ​​​​நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் மற்றும் பிடிக்கவில்லை என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும். புதிய விகாரங்களை முயற்சிப்பது, உங்கள் வேதியியலுடன் சிறப்பாகச் செயல்படும் தேர்வுகளில் பூஜ்ஜியமாக இருக்க உதவும் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.