முதல் முறையாக கஞ்சா புகைக்கிறேன் இங்கே தொடங்குங்கள்

உங்களிடம் கஞ்சா இருக்கிறது, அதை எப்படிப் புகைக்கப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். கடைசியாக செய்ய வேண்டியது உங்கள் அதிகப்படியான கோபத்தை சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக இருப்பதை உறுதிசெய்வதுதான். சிறிய சிற்றுண்டிகள் முதல் முழு உணவுகள் வரை, H20 உடன் கூடுதலாக சாறு மற்றும் தேநீர் போன்ற பல நீரேற்ற விருப்பங்கள், மற்றும் மண்டலப்படுத்த மற்றும்/அல்லது வித்தியாசமாக இருக்க ஒரு வசதியான இடம் ஆகியவை வெற்றிகரமான பயணத்திற்கு அவசியம். நீங்கள் அதிகமாகச் செல்வதற்கு முன் சில குறைந்த பங்கு செயல்பாடுகளை தயார் நிலையில் வைத்திருப்பது - வயது வந்தோருக்கான வண்ணப் புத்தகங்கள் அல்லது வீடியோ கேம்கள் போன்றவை - மிக முக்கியமானவை.

உங்கள் உற்சாகம் நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாகிவிட்டால், இந்த லேசான செயல்பாடுகள் உங்கள் அறிவாற்றலை மீண்டும் மையப்படுத்தவும், உங்கள் கால்களை மீண்டும் தரையில் வைக்கவும் உதவும். இதேபோல், ஒரு CBD தயாரிப்பை வைத்திருப்பது, ஒரு முறை பயன்படுத்திவிட்டு தூக்கி எறியும் வேப் அல்லது டிஞ்சர் போன்றவை, பெரும்பாலும் மிகவும் தீவிரமான உற்சாகத்தையும் குறைக்கும்.

இருப்பினும், ஒன்று அல்லது இரண்டு புகைகளுடன் தொடங்கி, 15 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் மீண்டும் புகைபிடிப்பதன் மூலம், மிக அதிக தீவிரமான புகைப்பிடிப்பை எளிதில் தவிர்க்கலாம். வெளிப்படையான மற்றும் நுட்பமான உணர்வுகளைக் கவனிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் மன மற்றும் உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். அந்த வகையில், அடுத்த முறை நீங்கள் மருந்தகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், என்ன விரும்பவில்லை என்பது பற்றிய தெளிவான யோசனை உங்களுக்குக் கிடைக்கும். புதிய புகைப்பிடிக்கும் முறைகளை முயற்சிப்பது என்பது உங்கள் வேதியியலுடன் சிறப்பாகச் செயல்படும் தேர்வுகளில் கவனம் செலுத்த உதவும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.