கஞ்சா தயாரிப்பு வகைகளுக்கான வழிகாட்டி

• புகைபிடித்தல் அல்லது வாப்பிங் செய்வது போலல்லாமல், இது நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது, உணவுப் பொருட்களில் உள்ள கன்னாபினாய்டுகள் செரிமானப் பாதை வழியாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. இது ஒரு தாமதமான தொடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, உண்ணக்கூடியவற்றின் விளைவுகள் 20 நிமிடங்கள் முதல் மூன்று மணிநேரம் வரை எடுக்கின்றன. உண்ணக்கூடியது செரிக்கப்படுவதால், மேலும் கன்னாபினாய்டுகள் அமைப்பில் உறிஞ்சப்படுவதால், ஆற்றலும் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.

•நுகர்வோர் சில சமயங்களில் கூடுதல் உண்ணக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வார்கள், அவர்கள் உடனடியாக விளைவுகளை அனுபவிக்கவில்லை, இது அதிகப்படியான நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான, நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஒரு உண்ணக்கூடிய விளைவு நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

•உண்ணக்கூடிய பொருட்களுக்கான சேவை அளவுகள் சில நேரங்களில் குழப்பமானவை. உதாரணமாக, ஒரு குக்கீயில் ஐந்தில் ஒரு பங்காக ஒரு சேவை இருக்கும். லேபிளைப் படிக்க நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், நீங்கள் தற்செயலாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சேவைகளை உட்கொள்ளலாம், அதையொட்டி, ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட டோஸ்களைப் பெறலாம்.